# COACHES-CHOICE

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#关系
如何知道什么时候一个运动员是不可训练的
通过马特·菲茨杰拉德
绝大多数可训练的运动员都具备四种关键素质，如果其中一种或多种素质是……
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#生理学
4个常见的力量训练错误
通过梅纳布罗迪
通过一个智能的力量训练计划，你可以避免消极的适应，而是加强你的运动……
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#心理学
最成功耐力运动员的5个特点
通过蒂姆Ballintine
如果你的运动员适应力强、坚持不懈、有条理、粗暴且专注，那么他们很有可能完成任务并拥有更好的……
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#生理学
如何防止女运动员在教练员中出现三合会现象
通过杰夫Sankoff博士
教练在和女性谈话时，不需要强调减肥，而是强调健康营养是至关重要的。
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#教练- 101
你在邓宁-克鲁格摇摆上做得怎么样了?
通过安迪·柯克兰
专业知识是不容易获得的，教练经常会欺骗自己，认为自己知道的比他们知道的要多……
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#生理学
整体情况:营养
通过西蒙Wegerif
西蒙·韦格里夫(Simon Wegerif)在《全貌》(the Whole Picture)的第四部分中解释了营养是如何影响总负荷的。
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#教练- 101
高效铁人三项训练的六项原则
通过康拉德戈林
铁人三项训练是一项平衡运动。使用这六个原则将有助于最大限度地利用有限的时间和……
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#心理学
研究人员在研究了1000万名马拉松运动员后发现了什么
通过贾斯汀•罗斯
你能从研究1000万名马拉松运动员中学到什么?结果揭示了很多关于运动员目标的信息。
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#心理学
你“Sisu”吗?衡量心理韧性的新方法
通过乔安娜Zeiger
教练和奥运选手Joanna Zeiger介绍了一种测量心理韧性的新方法，这样你就可以做出改进。
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#生理学
开放水域的速度不能转化为泳池的6个原因
通过丹·布洛克
教练丹·布洛克解释了为什么运动员会发现他们在开放水域的速度比在游泳池的速度快。