水合作用&；骨应力损伤
通过汤姆·艾普顿
水化与骨应力损伤
读故事

编辑精选

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如何与威尔·奥康纳一起跑得更快
通过教练组主持人德克·弗里尔

正如我们在上周的节目中讨论的制动力一样，本周我们将与威尔·奥康纳一起探索跑步的力量，以及它如何让你的运动员跑得更快。

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评估和揭穿“替代”损伤恢复方法：第2部分，PRP
通过杰夫·桑科夫博士

PRP或富含血小板的血浆注射是治疗肌腱损伤的常用方法之一。了解他们对你的运动员的效力。

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如何知道运动员什么时候不能上场
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绝大多数可指导的运动员表现出四个关键素质，如果其中一个或多个素质是。。。
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本周TrainingPeaks的联合创始人兼《五十岁后快速》一书的作者乔·弗里尔（Joe Friel）探讨了如何保持强壮。。。
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