TrainingPeaks通过TrainingPeaks生态系统以黄色字体表示TSB（表格），并以黄色线表示绩效管理图表中的TSB。
什么是TSB（表格）
训练压力平衡（Form）表示训练压力平衡的差异。TSB提供了一个衡量运动员最近训练的数量（ATL），与运动员历史训练的数量（ATL）相比。TrainingPeaks通过从昨天的体能中减去昨天的疲劳来计算TSB。表格（TSB）=昨天的健身(CTL公司)-昨天的疲劳(ATL公司). TSB不是作为一个性能的预测，而是作为一个运动员如何适应他们的训练负荷的措施。
公式
表格（TSB）=昨天的健身(CTL公司)-昨天的疲劳(ATL公司)
注意:
- 今天的TSB值代表明天的价值，而不是今天的价值，因为运动员想知道他们在明天的训练或比赛前会有多新鲜。
- 一个正的TSB数字意味着你是'新鲜'，或过度适应你目前的训练负荷。
- 中性或接近中性的TSB值表示您已适应当前的训练负荷。
- 负的TSB数字意味着你不能适应训练负荷。
如何找到我的TSB（Web应用程序）
在健身卡上
每周总结
论运动员之家
在仪表板图表上
在Coach Home上（仅限TrainingPeaks Coach帐户）
如何找到我的TSB（移动应用程序）
网间网操作系统
安卓
