80/20铁人三项计划
如今，80/20计划以结构化训练为特色，它比以往任何时候都更容易保持科学证明的最佳强度平衡，以最大限度地提高耐力和表现。
满足TrainingPeaks
在几分钟内轻松构建结构化的锻炼。只需将训练块拖放到一起，Workout Builder就会根据你当前的健康状况自动生成特定的配速、力量或心率训练目标。
训练正确的方式
自信来自于完美的策略与最好的训练工具的结合。
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承诺一个目标 -
结构你的训练 -
制定出更聪明 -
跟踪你的进展
承诺一个目标
开始添加你的活动目标来指导你的训练策略。
结构你的训练
计划你的训练量和强度，在正确的时间进行正确的训练。
制定出更聪明
导出计划好的锻炼并自动将结果同步回您的日历。
跟踪你的进展
观察你的健康状况的改善，并因达到最佳表现而获得奖励。