作为长期合作伙伴，熨斗和训练局很兴奋，以将最终的Ironman培训指南展示为运动员启动熨斗培训之旅的基础。本指南提供了来自Ironman University认证教练的知识，提供了最佳信息，以帮助您评估您的目标，找到合适的教练，并优化您的培训计划。阅读，你会很快意识到任何事情就是可能的。在下一个起跑线见！
你的下一个铁人是什么时候？
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“在您甚至开始对Ironman的体育训练之前，您需要将您的思想包裹在良好的心理习惯，实践，然后成为您的比赛日思想流程的新金标准。伟大的运动员在赛季早期选择良好的情感习惯，改变或丢弃旧的无益的习惯，然后一遍又一遍地练习良好的习惯，直到他们感到像老朋友。“
Lance Watson，Lifesport Coaching
