我经常会发现人们使用软件，以实现其潜力的一小部分，即一些人仍然使用智能手机只是为了打电话和文字！许多培训般的用户将受害者成为同一事故。例如，一些运动员只使用它直接从Garmin Connect或其他第三方转储和存储他们的培训数据。另一方面，许多教练只使用它来设置培训，偶尔会对会话评论和/或浏览指标。有时他们只能使用日历视图，或者它们不在其全功能中使用仪表板。
为了希望纠正这些效率低下，我很乐意分享多年的培训处产生的个人知识。请记住，这并非旨在成为培训般的用户手册。但如果它有助于您更深入地考虑如何使用您的帐户，发现可以节省时间和更广泛地分析锻炼的方法，然后我们将赢得胜利。毕竟，如果这是您的主要业务，那么时间就是金钱！
剪切/复制/粘贴功能
此功能确实正是您所期望的。在日历视图中，您可以从单个锻炼，一个完整的日期（具有多个训练），到整个时间范围的几周内，可以将所有时间剪切或复制到未来几周的整个时间范围内。每个锻炼和日标题都有自己的汉堡菜单图标（☰）复制这些项目。要复制整个时间范围，您可以单击第一天的日标题，按住Shift键，然后单击要复制的范围内的最后一天的日标题。此功能对于每周执行类似的锻炼的运动员非常出色（例如，通勤或效率为中心的运行），或用于复制整个周或培训块，这可能只需要略微调整或创建进展。
如果您想使用双日历或组日历功能将一个锻炼复制到另一个运动员，它也很有用。值得审查任何前活动评论，因为它们也应该适合选定的目的，也将被复制。此功能可节省重新编写会话或培训计划的关键部分一遍又一遍地。这是一个简短的视频用于清除该功能的方法。
运动员指标
这些可以在笔记本电脑上或通过应用程序的日历视图中记录。它们可以在仪表板图库库的“度量标准”图中最有效地查看。培训般的eaks与其他许多第三方平台融合，运动员可以记录他们的指标（HRV，体重，睡眠，疲劳等等！）这使教练成为寻找趋势的简单方法。
与之主观反馈功能，随着时间的推移，您将为每个运动员建立标准。例如，有些人可以表达对不同锻炼的各种反应，而其他人可能在整个训练中保持超级稳定。要注意这些模式并使用它们通知您的下一个培训块中包含的锻炼是非常重要的。当你的摇滚实心运动员从他们的标准幸福面上滴下时，或者他们对锻炼的努力感到多么难以匹配你打算的艰难，是时候跳入并重新评估了。
搜索功能
搜索功能允许Coaches通过搜索短语或标题来查找会话。教练可以查看较旧的会话并将其内容与最近的锻炼进行比较。例如，您可以规定一个功能运动筛选每年都会。您可以搜索“功能移动筛选”，并找到包含这些关键字的任何会话或注释。这是执行竞赛结果审查或挖掘特定会话以比较以前的努力的有效功能。You can then scroll through them all and easily compare similar workouts (e.g. easy runs for efficiency factor gains or 5km park run times.) The advanced search filter also lets you sort and filter results by sport type, date range, duration, TSS, elevation gain, speed, power, heart rate, and much more.
年度培训计划
年度培训计划是最重要的地方之一在你设定运动员的目标之后。在规划下一轮训练时，它是我在第一个屏幕之一。您投资创建ATP的时间越多，最适合您的ATP，您将稍后越高。2020和covid-19中断除此之外，通常，您花费突出的时间越多，花费的时间越多，您花费的时间越少花费了Meso或微循环。
调整布局设置以显示来自ATP的相关信息在您的日历视图上，如目标TSS /周或小时，限制器，宏文件焦点和节省时间在日历和ATP之间来回翻转时间的事件倒计时。通过CTL或基于TSS的培训计划，您可以预测规定的培训将如何影响健身水平，然后相应地调整。您在这里度过的时间越多，您的调度就会越高。
比赛报告职能
年度培训计划与竞赛报告职能相结合，使事件的直接目标设定和审查进程。正如我们所知，比赛总是不同的，但你与他人的比较如何呈现你的个人改善（除了竞争标准之外）。仪表板中的此图表可让您查看运动员在完成和/或分割时间和位置的进展情况。如果你想快速提醒自己运动员在特定的比赛中，几个季节前也很有用。进入了结果活动在运动员的日历上将自动填充竞争结果仪表板报告。
为运动员评论的家庭观点
如果你喜欢大多数教练，并且没有几个小时的时间看训练局，那么有效地使用主屏幕可以是一个主要时间的源泉。您可以快速审查并响应运动员指标，并使用家庭视图右侧的expers评论。它也尊敬高峰表演，糟糕的指标或评论，可以帮助您在必要时深入详细信息。您可以通过在主页视图的中心窗格中单击其名称来过滤特定运动员的Feed，您可以通过使用顶部的过滤器图标通过特定类型的信息（如注释，指标或阈值更改）过滤饲料。
几乎肯定的其他方式可以节省时间并增加输出。你可能拥有自己 - 我们很想听到他们。与此同时，我希望这些帮助。
