TrainingPeaks高级版和WKO5有什么区别

TrainingPeaks高级版和WKO5有什么区别

作为一名运动员或教练,您可能想知道是否同时需要TrainingPeaks和WKO5,本文将解释它们的区别,以帮助您做出决定。

除了在线TrainingPeaks提供的耐力计划、分析和教练工具,TrainingPeaks还提供了一个基于桌面的深度定制分析应用WKO5。作为一名运动员或教练,您可能想知道是否两者都需要,为什么选择其中一个而不是另一个,或者何时想要将WKO5添加到您的训练技术工具包中。每个教练和运动员都有不同的需求和目标,所以我们总结了两种产品的性能、差异和用途,以帮助您决定哪种产品最适合您。

TrainingPeaks溢价:

  • 你想使用一个基于网络的日历来计划锻炼,应用训练计划,并与一个你可以随时访问的教练一起工作。
  • 你想创建一个年度培训计划为了你整个赛季。
  • 你想在一个免费的移动应用程序上查看你完成的和计划好的锻炼。
  • 你要以一种容易理解的方式分析你的日常锻炼。
  • 你希望能够同步你计划的锻炼到兼容的设备Garmin卫矛Zwift,和其他接收屏幕强度目标和间隔倒计时计时器
  • 您希望使用30多个可定制图表轻松查看长期健身趋势
  • 您想要快速查看每周的总量,如单个锻炼的距离、持续时间和卡路里,或一个特定的时间框架。
  • 你是一名教练,希望通过向你的账户、电子邮件或移动应用程序发送即时通知,立即与你的运动员交流。
  • 你想要使用由我们的专家教练开发的超过5000个计划中的一个培训计划商店你是一个正在寻找合适教练的运动员。的培训高峰教练比赛服务会为你找到合适的教练。

TrainingPeaks + WKO5:

  • 你希望能够使用PC或Mac上最强大的分析引擎来无限详细地分析所有数据。
  • 你有想要执行的特定问题或分析,而这些问题或分析在TrainingPeaks中是没有的
  • 您希望能够更快地了解并创建完全自定义的图表和报告
  • 你更喜欢将所有文件直接存储在你的个人电脑上,WKO5可以自动与TrainingPeaks同步,这样你所有的数据都可以安全地存储在云端和你自己的电脑上
  • 您将受益于能够离线分析数据,而不是在您的互联网连接的仁慈。
  • 你需要分析数据,根据独特的生理和能力制定个性化的计划
  • 您希望超越使用功能阈值能力作为确定所有培训和进度的单一指标。能量持续时间曲线使用你或你的运动员的所有数据来确定额外的参数和建议,如
    • Pmax—最大的冲刺能力
    • 功能储备能力(FRC) -产生超过阈值的能量爆发的能力
    • 模型FTP (mFTP) -阈值功率每天更新基于所有骑手的数据,而不是一个单一的持续时间测试。
    • 考根的个性化力量水平来个性化你的训练,而不是基于FTP的百分比
    • 优化的间隔推荐为您提供了效果最显著的强度和持续时间目标

下载您的免费14天试用wko5的PC或mac。

TrainingPeaks

TrainingPeaks的员工包括热情的运动员、教练和数据爱好者。我们在这里帮助你实现你的目标!